2018-06-12
Se você tem o tipo - 1 diabetes, ou se você tem o tipo - 2 e tem começado recentemente a injetar a insulina, você pode ter um bocado do problema que habitua-se ao processo de preparar e de administrar seus próprios tiros da insulina. Andrea Penney, RN, CDE, do centro do diabetes de Joslin, diz que a técnica da injeção é importante de dominar não somente para a dose exata, mas para o conforto, demasiado. “Com prática apropriada e boa técnica, você pode evitar a dor durante uma injeção,” indica.
Penney sentou-se para baixo connosco recentemente para responder a algumas perguntas comuns sobre a injeção da insulina. Se depois que lendo e praticando injeções da insulina você ainda encontra você está tendo o problema, Penney sugere ver um professor de diabetes certificado para mais auxílio.
Q: Como eu decido onde injetar?
A: Os povos selecionam frequentemente os locais da injeção baseados em muitos fatores: acessibilidade, presença de tecido adiposo, e taxa de absorção da insulina (que será discutida logo). Em consequência, os locais populares para a injeção incluem o estômago, a coxa exterior, a parte traseira do braço (entre o ombro e o cotovelo), ou a área superior da “carteira” da parte externa da nádega (mas não na área mais baixa da nádega).
Q: Uma vez que eu decido em um lugar para uma injeção, como eu escolho o “ponto direito”?
A: Estão aqui algumas diretrizes fáceis:
- Estômago se você está indo injetar no estômago, estada pelo menos duas polegadas longe do umbigo e/ou algumas cicatrizes que você puder já ter ao usar o abdômen para injeções.
- Coxa
Para uma injeção em sua coxa, injete pelo menos quatro polegadas ou aproximadamente uma largura da mão acima do joelho e pelo menos quatro polegadas para baixo da parte superior do pé. Não injete a insulina em sua coxa interna devido ao grande número de vasos sanguíneos e de nervos nesta área.
- Braço
A área entre o ombro e o cotovelo na parte externa do braço é geralmente muito bem para injeções. Injetar no braço pode ser difícil, contudo, porque você frequentemente não pode comprimir bastante de um local da injeção sem o auxílio de sua carta branca. Uma opção para injetar no braço com menos dor é aplicar a pressão ao braço de uma superfície fixa criar um local da injeção, e usa então sua carta branca para injetar. Esta técnica da injeção fornece geralmente uma experiência indolor.
- Nádegas
Se você planeia em injetar sua insulina nas nádegas, evite a parcela mais baixa.
Q: Que é a melhor técnica da injeção?
A: Você pode limpar o local da injeção com um cotonete do álcool antes da injeção. “Após ter selecionado e ter limpado um local da injeção, firmemente--mas não firmemente--comprima acima de uma área aproximadamente 2-3 polegadas de largura. Injete em um ângulo noventa do grau quando a pele for comprimida. Deixe a agulha dentro quando você relaxar a pitada. Conte então a cinco lentamente (contagem a dez para a pena de Lantus). Remova então a agulha. Não faça massagens a área após a injeção,” recomenda Penney.
A moeda de um centavo igualmente recomenda povos não se preocupar se têm uma quantidade minúscula de sangramento. “Se isto ocorre,” indica, “aplique simplesmente a pressão direta no local da injeção por aproximadamente trinta segundos.”
“Você não deve ter uma protuberância em sua pele após ter injetado a insulina. Se isto acontece, ou você precisa de refinar sua técnica da injeção ou você pode precisar uma agulha mais longa,” indica Penney.
Q: Posso eu injetar dentro da mesma área?
A: Ao girar locais dentro de uma área da injeção, mantenha injeções aproximadamente uma polegada (ou duas larguras do dedo) distante. Tente não injetar duas vezes o mesmo ponto em duas semanas. Se você continua a injetar na mesma área sem girar, você pode desenvolver o tecido da cicatriz.
De acordo com o diabetes Deskbook de Joslin, “a irritação localizada pode ocorrer das injeções frequentes, e em áreas frequentemente injetadas a pele pode tornar-se engrossada e scarred, atrasando a absorção.” Você pode evitar o desenvolvimento do desenvolvimento extensivo do tecido da cicatriz girando locais, diz Penney.
Q: A insulina trabalha diferentemente segundo onde é injetada?
A: De acordo com o diabetes Deskbook de Joslin, a taxa de absorção da insulina é diferente segundo onde você injeta-assim a resposta está ‘sim’. O livro classifica os seguintes locais de acordo com como rapidamente absorvem a insulina injetada:
-- Abdômen
-- Braço
-- Coxa
-- Nádegas
Q: Como eu armazeno a insulina?
A: A insulina fechada deve ser armazenada no refrigerador. Uma vez que aberta, a insulina pode ser mantida na temperatura ambiente ou no refrigerador. Leia por favor a inserção de pacote no armazenamento de sua insulina prescrita uma vez que foi aberto. Todos os tubos de ensaio da insulina à exceção de Levimir devem ser rejeitados após 28 dias. As penas da insulina expiram entre 10-42 dias segundo o tipo de insulina. Nunca congele a insulina.
Q: Há alguma consideração especial para injeções e a atividade física?
A: Sim. Atividade física--e mesmo massagem--pode acelerar a absorção da insulina. Se você planeia na atividade física árdua imediatamente depois de injetar a insulina, não injete em uma área afetada pelo exercício. Por exemplo, se você planeia jogar o tênis, não injete em seu braço da raquete. Se você planeia se movimentar ou correr, não injete em suas coxas. Como sempre, mantenha abas em sua glicemia, especialmente durante épocas como estes, para se certificar de você não obtêm demasiado baixos.
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