2019-03-03
A hipótese da insulina tem muitos mistérios. Uma dieta do baixo-carburador trabalha abaixando a insulina, que facilita absorver calorias e mais duro dividir a gordura. Assim, comer uma dieta do baixo-carbono pode começar fazer-nos o diluidor e mais saudável abaixando a insulina. Mas não é apenas o açúcar no sangue que afeta a insulina.
Em geral, a glicemia contribui somente 23% comparado com a insulina, e a proteína produzirá a secreção da secreção intestinal durante a digestão, que igualmente estimulará a secreção da insulina, esclarecendo 10%. A razão para a elevação na insulina, que é acima de 67% ou assim, é obscura, e é referida frequentemente por doutores como a “aptidão”. Naturalmente, os alimentos processados com um índice glycemic alto não são definidamente bons para você. Comer alimentos com um índice glycemic alto, que cause uma elevação rápida na insulina, é igualmente a chave à obesidade. Quanto para a comê-lo a carne, embora a proteína própria não faça o açúcar no sangue aumentar, mas causará a secreção da insulina; A proteína do soro ou a carne vermelha, em particular, podem fazer com que a insulina crave. Assim, você pode escolher ovos, peixes ou galinha do alto mar e outras fontes de proteína limpas.
Não é apenas insulina, lá é outras hormonas no corpo que afetam nosso peso.
Contacte-nos a qualquer hora
